Programme de l'expérience

Vivez une expérience bien être d’Asie en vous initiant à l’hatha yoga. Pallavi, une yogi indienne experte, et passionnée par sa culture vous invite à découvrir l’art de prendre soin de soi-même à travers une expérience unique à Lyon.

Au programme, notre Echo Guide vous propose un moment de détente avec:
– une introduction à l’hatha yoga et une brève description des Asanas, Pranayama et Suryanamaskar
– une initiation à la pratique de l’hatha yoga traditionnel indien
– avant de se réunir pour découvrir quelques faits insolites sur la vie de notre Echo Guide et l’importance du bien-être en Inde
– puis de finir par un moment de partage authentique autour du thé indien et la dégustation du traditionnel muruku (snack de l’Inde du Sud)

Pendant l’expérience, vous allez pouvoir échanger et vous connecter avec Pallavi pour se télé-transporter à travers les 5 sens jusqu’en Inde, pour connaitre tous les secrets de la culture indienne.

Informations pratiques:

Inclus dans l’expérience: présentation de l’Inde et sa culture, thé & snack, l’atelier d’hatha yoga et plein de surprises à découvrir (merci de ramener votre propre tapis de yoga).

Comment venir en transport? Toutes les informations utiles (comment s’y rendre, quoi ramener…) vous seront envoyées après votre réservation avec votre Echo Book Inde.

Les expériences ont généralement lieu chez nos Echo Guides ou dans un tiers-lieu dépaysant, l’endroit peut varier en fonction de la disponibilité. Vous trouverez la localisation de la prochaine expérience dans la section « Lieu de l’expérience » plus bas.

• Langues parlées :
  Français, anglais et hindi

• Durée:
  2h

• Nb de participants:
  Min 6

Inclus dans la découverte des 5 sens

• Snack

• Boissons

• Echo Book Inde

• Atelier

• Lyon

• Disponible chez vous

Rencontrez votre Echo Guide

Pallavi

Pallavi est arrivée à Lyon en 2014. Passionnée par sa culture, elle a appris à transmettre également son passe-temps préféré: l’Hatha yoga traditionnel qui comprend les asanas, le pranayama et les techniques de méditation et de relaxation.
Ses autres passions sont de voyager dans différents pays, écouter de la musique classique indienne et la cuisine de son pays. Elle a aujourd’hui à coeur de vous partager les secrets de l’hatha yoga et de sa culture.

Lieu de l'expérience

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