L'hatha yoga d'Inde

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Programme de l'expérience

Vivez une expérience authentique et relaxante en vous initiant à l’hatha yoga authentique de l’Inde dans un endroit calme et bercé par Shiva, pour vous sentir en apesanteur comme si vous étiez perdus dans la campagne du Nord de l’Inde.

Pallavi, une experte de l’hatha yoga et passionnée par sa culture vous invite à découvrir l’art de prendre soin de soi-même à travers une expérience unique à Lyon.

Au programme, notre Echo Guide vous propose un moment de détente avec:
– une introduction à l’hatha yoga et une brève description des Asanas, Pranayama et Suryanamaskar
– une initiation à la pratique de l’hatha yoga traditionnel indien
– avant de se réunir pour découvrir quelques faits insolites sur la vie de notre Echo Guide et l’importance du bien-être en Inde
– puis de finir par un moment de partage authentique autour du thé indien et la dégustation du traditionnel muruku (snack de l’Inde du Sud)

Pendant l’expérience, vous allez pouvoir échanger et vous connecter avec Pallavi pour se télé-transporter à travers les 5 sens jusqu’en Inde, pour connaitre tous les secrets de la culture indienne.

  • Langues parlées :
    Français, anglais et hindi

  • Durée:
    2h

  • Nb de participants:
    Min 4 - Max 10


    Inclus dans la découverte des 5 sens

  • Snack

  • Boissons

  • Echo Book Inde

  • Atelier

  • Lyon

  • Disponible chez vous

Rencontrez votre Echo Guide

Pallavi


Pallavi est arrivée à Lyon en 2014. Passionnée par sa culture, elle a appris à transmettre également son passe-temps préféré: l’Hatha yoga traditionnel qui comprend les asanas, le pranayama et les techniques de méditation et de relaxation.
Ses autres passions sont de voyager dans différents pays, écouter de la musique classique indienne et la cuisine de son pays. Elle a aujourd’hui à coeur de vous partager les secrets de l’hatha yoga et de sa culture.

Lieu de l'expérience

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